Mit Pilates wird die tiefliegende Muskulatur gekräftigt, stabilisiert und gedehnt.
Dadurch verbessert sich die Haltung und der Körper verfügt über mehr Kondi-
tion, Kraft und Belastbarkeit. Pilates ist ein ganzheitliches, gesundheitsfördern-
des, sanftes und doch kraftvolles Training für Personen jeden Alters.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Die qualifizierten Instruktorinnen sind BGB-Fitness Schweiz anerkannt. Bei ent-
sprechender Zusatzversicherung wird ein Teil der Kosten durch die
Krankenversicherung übernommen.
Eintritt jederzeit möglich! Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs. Wir bitten um eine Abmeldung bei Kursausstieg oder Unterbruch
